(IPA) Comment rester jeune ? - Pratikeo


Catégorie: Livres
Prix: 1.59€
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Les méthodes pour rester jeune,
Avec ce livre vous découvrirez des méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme :

- Une alimentation diététique et équilibrée ;
- Un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme) ;
- Une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique…) ;
- Des occupations intellectuelles, artistiques qui maintiennent et nourrissent l’envie de vivre, etc.

L’auteur : Laurence Albert est journaliste professionnelle. Elle a réalisé aux Editions De Vecchi de nombreux ouvrages dans le domaine de la vie sociale, des loisirs et la diététique.

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